【3,4日目】

しまった、早速更新せずに昨日は寝てしまった。。
ダイエット初めてとりあえず間食は減ったのとカロリーがある飲み物はやめれてる☆
間食したい時は、あたりめかプロテインバーかベースブレッド
喉が乾いたら、お茶かブラックコーヒーかゼロカロリー飲料
あすけんアプリ的に2000㌔カロリーを目標に！
明日のお昼からはイオンの糖質オフ冷凍弁当にしてみます☆
そしてちょっと体重落ちてきたら筋トレを始めよう！！