筆アート＆コーチングセッション

1)アートの導入と視覚化:

初めに、参加者に自己紹介をしてもらい、彼らの目標や夢について語ってもらいます。

2)次に、筆アートの基本的な技法や使用する材料についての簡単な説明を行います。

参加者に、彼らの内面や人生のイメージを描くように促します。この段階では具体的な指示は与えず、自由な発想を尊重します。

3)アートセッションと共有:

参加者が自分の内面を表現するためにアートを制作します。この時、音楽や瞑想などのリラックスする要素を取り入れると、より深い表現が生まれやすくなります。

4)制作したアート作品をグループで共有し合います。それぞれの作品について、他の参加者からのフィードバックや感想を受け取ります。

コーチングの導入とディスカッション

アート制作後、参加者に自分の作品について考え、感じたことを共有してもらいます。なぜそのようなアート作品を制作したのか、何を表現したいのかを自己分析させます。
ディスカッションを通じて、参加者が自己認識を深め、自分の目標や障害を明確化し、次のステップに向けた行動計画を立てるのを支援します。