朝からモヤモヤする人へ
おはようございます、
整理収納アドバイザーの井上ヒロです。
さてあなたは
朝、目が覚めた瞬間
スッキリしてますか？
モヤモヤしてますか？
これは断言しちゃって良いと思いますが
部屋が汚い人は、朝起きたその瞬間から
ちょっとモヤモヤしています。
さて、朝食でも‥珈琲でも‥
と台所は立ったときに
シンクに食器が残っていたら
やっぱりモヤッとしますよね。
朝、気持ちよく起きて、深呼吸をして
ゆっくりおいしい珈琲を飲むためには
毎晩のルームリセットを習慣化させて
おくことが大切です。
寝る前にちょっと部屋を片付けたり、
夜使った食器を片付けたりするのって
「仕事から帰ってきてまた仕事か‥」
「疲れてるから全部明日にしたいな‥」
と、億劫な気持ちになりますよね。
でも、明日の自分(家族)が楽するための
先行投資だと思えば、ちょっとだけ家事が
頑張れそうな気がしませんか？
コツは、明日の朝起きたときの自分や
キッチンに立ったときの未来の自分が
「おお‥昨日の私、片付けありがとう！」
と、気持ちよさそうにしているところを
想像することです。
ナイトルーティン
夜の片付けは、朝の自分へのプレゼント
整理収納アドバイザー
井上ヒロ