さっき楽しかったのに今悲しい

笑いは免疫力を上げると聞くので

もともとお笑い好きな私は

本当ならきっとめちゃくちゃ健康なはずなのですが

さっき思いっ切り笑ったはずなのに

お腹を抱えて笑ったはずなのに

数分後には日々抱えている悩みがぶり返して

楽しい気持ちが持続しません。

昨日だって

午後からずっと笑って

新喜劇見て、お笑いスペシャル見て

寝る時間ギリギリまでお笑い見てたのに

お布団に入って静かになったらモヤモヤしてきて

そのままゴロゴロゴロゴロ

明け方、パッチリと目が覚めてしまったら

あれもこれも思いがぐるぐるして

目覚ましより先に起きた方がラクかなって状態。

起きたら衝撃のニュースが目に飛び込んで

竹内結子さん。。

三浦春馬君はもちろんショックでしたが

芦名星さんはずっと好きな女優さんだったので衝撃で

そこにまたこのニュース。

何でしょうね。。

ちょっと心を持って行かれます。

って、

ほらね

また今どん底。

今朝もずっと考えていました。

これってADHDだと起きることなのかな。。

さっき楽しかったのにもう悲しい。

考えていたらぐるぐると

働いていた時、

今目の前で起きたことを話しただけなのに

お客様に叱られてしまった思い出

私が間違っていたから「今のは私のミスです」と伝えたら

余計なことはしなくて良いと店長さんに叱られた思い出

もっと前のことも

娘と二人で名古屋に暮らしていた時

遊びに来てくれた両親の前で

もういっそのこと二人とも名古屋に来て暮らしたら良いのに

って言ったら、

「親の世話になりながらアイツは何を勝手なコト言っとる」

って父を怒らせてしまった思い出

そうだった。。

父に心配を掛けて、迷惑を掛けて

胃癌になって、

父が亡くなったのは私の所為だった。

あぁ。。

ってぐるぐるぐるぐる

それで眠れなくて目覚まし要らなかったのですw

瞑想とか良いらしいなぁ。。

呼吸に集中。。

今より収入を増やすには何をしたら良いんだろう。。

いかん、呼吸に集中。。

何でみんなあんなに色々できるんだろう。。

いかんいかん、呼吸に。。

どうして私は何もできないんだろう。。

いかんいかん！

あぁ。。どうしたらできるんだろう。。

できる？

何を？

ぐるぐる～ぐるぐる～

って、

瞑想なんてできるわけないか💦

でも、これでもまた今夜私は

イッテQとか見て

お腹抱えて笑うんです。

おかしいよね。

どうしたら良いですか？

やっぱお医者さんに相談ですか？

薬とか出されませんか？

薬はもう嫌なんです。

今、眠れないと言って7年前くらいに処方されたお薬が

抗うつ剤だと知って、やめようと思って

減らして減らして

ようやく半錠を一日おきまでこぎつけた。

他に何かないですかね。

今日も支離滅裂。

大丈夫ですか私