2020.4.10 朝〈しらすご飯、具だくさん味噌汁〉政治飯

THE、わが家の定番朝ごはん。これが毎日きちんと作れたらはなまるなのだけど、最近は私も政治くんも寝坊グセが〜〜〜。

でも、こんな時だからこそ、ちゃんとした食事で免疫アップを目指したいもの。お味噌汁を具だくさんにしちゃえば、もはやおかずなんて要らないわけだし。大した手間ではないのだ。

これ、土井善晴先生も提言していること。彼の著書「一汁一菜でよいと言う提案」って本がとてもオススメです。