自分で身体を整えたい女性へ　オンラインミニ講座

本

女性ホルモンの働きや、生理や子宮の不調、ストレスが原因になること、慢性疲労まで、自分の身体の仕組みを知って理解し、自分で自分を整えられるようになるためのミニ講座をまとめました！

運営しているクリエイター: 平岡祐子｜ユーファイ｜沖縄

#生理痛

冷えと生理痛・子宮の不調を知って活かして「生理に振りまわされない自分になるための講座」

大切なあなたへまず『冷えと月経痛・子宮の不調』の講座を選んでいただき、ありがとうございます！この講座は、カラダが冷える理由、そして冷えや月経痛があることで、身体に起こっていることを知るための講座です。この講座を受けると、血行不良による冷えと、月経痛に関わる子宮や卵巣の不調を理解して、自分のカラダを整えるセルフケアに活かして頂けます。 ◆こんな悩み、状態はありませんか？・冷えているし月経痛もある・毎月、経血のカタマリがある・月経痛で鎮痛剤が手放せない女性の

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月経や排卵はなぜ起こる？女性ホルモンって何？30分でわかる！女性専門セラピストが教える『女性ホルモンと月経・排卵の教科書』

自分の身体に向き合おうとしているあなたへ。 ◆こんなお悩みありませんか？・月経も排卵も仕組みや働きがわからない・毎月のPMSがひどい・女性ホルモンのバランスが崩れている気がする・女性ホルモンのバランスは整えたいけれど、何に気をつけたらいいのかわからないもし「私のことかも！」と思ったあなたに、お伝えできることがあります。（それはいいから早く知りたい！と思った方は、下まで素早くスクロールしてくださいね！）まずはじめに、『女性ホルモンと月経・排卵の教科書』を

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