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仕事中毒のおっさんが人生初の森林浴をやってみた結果

ひらそ

どうもひらそです。

森林浴って、やったことあります？

そう、スマホとかiPadとかのデジタルデバイスを持たずに
ただひたすら自然の中でぼーっとするアレ（ワイ調べ）です。

でね、そういうのって、意識高い系の人がやるもんだと思ってたんです。

サウナで十分じゃね？
わざわざ自然の中に行く意味なくね？
って。

でも、今回ちょっと思いつきで森林浴（というか公園で寝転ぶから公園浴とでも呼ぼうか）やってみたんですよ。

そしたら

死ぬほど気持ちいいやんけ

って思えたので、そこらへんをシェア。

僕と同じように

  • 最近、仕事ばっかでアタマが煮詰まってる人

  • 疲れた。心に余白が欲しい。って人

  • 効率厨で「意味のあること」しかしてない人

なんかは、1時間でもやってみるのがオススメよ。
では、詳しくいきましょう。


なぜ公園でゴロゴロしようと思ったのか

そもそも、なぜ私は公園でゴロゴロしようと思ったのか。
その理由は簡単。

「あれ、なんか最近、仕事ばっかしてるやん俺」

って思ったからです。
せっかく可愛い子供たちもいて、
脱サラから5年、自由な働き方も手に入れたのに。

気づけばうっかり仕事ばっかりやってる俺。
「これ、どうなん？」って思ったワケですよ。

そんなある水曜日、ふとカレンダーを見たら
「今日は1件もアポイントないやん」って思いまして。
「これ、神様からの遊べの合図やん」って思いまして。

だったらとりあえず半日ぐらい、何もせずにゴロゴロしてみようか。
って思ったんですよね。

で、ちょうど朝から行こうとしたら
最近学校をサボりがちな長女が
「パパ、どこ行くん？」って言ってきたので

「うーん、公園。一緒にくる？」

って言ったら
「いく！」

って言ったので2人でいくことに。そんな経緯です。

木漏れ日を初めて肌で感じた

家の前にあるデッカい公園（外周で2キロほど）に行きまして。
レジャーシートをばさっと広げて寝転んでみたんです。

そしたら

すんげーーー気持ちいいの。

まじでどう表現したらいいかわからないぐらい。
こんなNoteの文字列なんかじゃ、3分の1も伝わらない。
純情な感情は空回り。MyHeart。

あえて言葉にするとしたら

  • 風の音、葉っぱが1枚1枚揺れる音が聞こえる心地よさ。

  • 風に揺れてチラりと見える太陽が美しい。サイコーの木漏れ日

  • 木々の隙間から差し込む柔らかな陽光が、心まで温めてくれる。

  • 頭上を流れる緑の波が、まるで心の中のもやもやをすべて洗い流すよう。

  • 風に揺れる葉の囁きが、自然の子守歌のように安らぎをもたらす。

  • 鼻をくすぐる土の香りと木の香りが、都会では感じられない深いリラックスを呼び覚ます。

  • 空を仰ぎ見ながら、無限に広がる空と木々の共鳴に包まれると、すべてが心地よく調和していると感じる。

・・・

ごめん、最初の2つ以外はChatGPTが書いた。
それぐらい私の表現力は低い。というかAIすごすぎ。（またAI使っちゃったよ）

で、一番すごいなーと思ったのがコレ↓

「木漏れ日って、実際に見たことなかったなぁ」

ってこと。

あります？木漏れ日。

せいぜい、J-POPの歌詞でしか見たことないよね？
「葉っぱと葉っぱの隙間から差す陽光」よ？
実際感じたことないでしょ？

それを思いっきり感じることができたのよ。
もう、それだけで最高なんだけどね。


あの雲○○に似てるねゲームおもろw

ここで、横で寝転んでる娘が言うワケですよ。

「パパ、あの雲、日本列島に見えるな」

（いや、渋いよ娘。相場は動物とか、うんことかやろ）
とか思いながら

私「ほんまやなー。あ、あっちはドラゴンに見えへん？」

娘「ほんまや！あっちには豚がおる！猪かな！？」

私「おぉー！その横にミニドラゴンもおる！」

・・・

などと言いながら2人で空を眺めていたワケです。
時間を忘れて。

いや、ほんまめっちゃ楽しいんすよこれ。

ぜひやってみてほしい。


【まとめ】生きるって何だろう

まとめると、

仕事ばっかしてる人こそ、自然に触れてほしい。

ってこと。
まぁベタっちゃベタな結論なんだけど。

「アーシングとか意識高い人がやることでしょ」
「キャンプとかもうブーム過ぎたっしょ」

や、その気持ちもわかる。
私もそう思う人間の1人だ。

でもね、今日、強烈に感じたのは

「魚1匹捌けないくせに、火すら起こせないくせに、虫もさわれないくせに、やれAIだ、やれWEBマーケだ言ってんのはどうなんや？」

って思ったワケですよ。

まぁ、もちろん資本主義社会なので、カネを稼ぐことは大事なんだけど、

生きるためには「知識」だけじゃなくて
「知恵」ももっと付けた方がいいんじゃないか？

って。

災害や病気もありますからね。
明日も同じように、今の仕事ができるかわからない。
明日も今日と同じ日が訪れるとは限らない。

今回はたった半日の森林浴でしたけど、
今度はもうちょっと踏み込んでキャンプとかやってみようかな、って思ったそんな水曜日でした。

「俺もやってみたい！」
って思った人、今度、一緒に行こうぜよ。

それでは。

P.S

イキって絵を描いてみたが
絵は１ミリも上手くならなかった模様↓↓↓

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