なかなか自分では気づかない

昨日夜、唐突に思い立って、溜まっていた書類の整理をしていた。
我が家はスキャナーがあるので、基本的にスキャナーを通る紙は全てスキャンして、データとして保存している。
データとして取っておくべきかどうか…と、悩むようなものでも、とりあえず一旦全てスキャンする。そのデータが不要と思えば、そう思った瞬間に削除すればいいだけなので、スキャンに悩む必要もない。

ノリに乗って、深夜３時くらいまでその作業をしていた。
はた、と気づいた。
そういえば私。こんな気兼ねなく夜更かしするの久々だな、なんて。
今日は振替休日で、小学校が休みだったのだ。
久々に、早起きの必要がなかった。

元々夜行性で、夜起きてるのは好き。ハマりにハマったゲームがあるといくらでも夜遅くまで起きて、プレイしてたりする。
ゲームに限らず、子どもが寝静まった深夜帯は集中して作業ができるので、よく裁縫もやってた。母さんが夜なべをして〜…なんてね。そのまんまじゃん。手袋は編まないけど。
夜更かしした結果の寝不足は次の日、一番下の子と一緒にお昼寝して解消すればいいし。

いつから、夜更かしできなくなったんだろ？
夜更かししない、ではなく、できない。
平日はもちろん、土日も朝早い日が、ずーっと続いてた。
なので、それに備えて自然と早めに寝ようとする。
私は寝不足が続くと、ある日突然ひどいめまいになって、半日動けなくなる。なので、極度の寝不足になるわけにはいかないのだ。
そもそも、私は寝起きが悪い。私の朝の弱さは、親族中知れ渡っているくらいなのに。そんな私が、当たり前のように毎日早起き。

寝不足にはならないようにしているけど。
その代わり、何も進んでいない。
周り見てみると。
何だか、家のいろんなことが滞っていることに気づいた。
以前はもう少し、子どもに時間を割いていたけど。
子どもがやった問題集の丸付けすら、何日も放置していた。
何日？何週間？

もう半年間。
こんな生活を続けていたような気がする。
自分がキャパシティを超えて色々やりすぎていた、という自覚を持っていなかった。
夜寝てなくても朝には寝てるし。
ゲームもちょいちょいやっているし。
家族みんな元気、大丈夫。と思っていた。
もっと忙しい、大変な人だっていっぱいいる。
夫だって、仕事で夜遅いのに、家事もガッツリやってくれてるし。
自分はまだまだだと思っていた。

キャパシティは人それぞれ。
というか。
容量の多さももちろんだけど、限界の感じ方も人それぞれ。
とっくにいろんなことが滞っていたのに、それをキャパオーバーだと認識していない。
これがあれか。セルフネグレクトか。

少しずつ、少しずつ、良くない方に向かっているような気がした。

忙しい、大変、キャパオーバーであることを認識することにした。
このままじゃ倒れちゃう。
とりあえず、滞っているものを少し流れをよくしないと。

溜まってた書類をだいぶ片付けた。
汚れてた浴室をちょこっとだけ掃除した。
不要なものを、ちょっと捨てた。
子どものやったものは、なるはやで丸付けすることにした。

そうやって少しずつでも流れを作っていけば。
よどんでいたものが少しずつ良くなる気がする。
きちんと物事に流れを作りつつ、自分もしっかり休むのが大事。

ありがとうございます。ぺこり。