【気儘日記00202】久しぶりに肉体労働した話【2024/12/14】

お疲れ様です。
座敷と申します。

体が痛い。

■久しぶりに肉体労働した話

普段デスクワークしかしてないのですが、家の手伝いで体を動かしました。

運動という運動をほぼ通勤しかしていないため、荷物を運ぶのにも精一杯でした。

やはり筋トレはしたほうがいいですね。

既に体が悲鳴を上げています。

あと疲れが凄い。

仕事から帰ってお風呂とご飯を済ませたら、2時間ほど昼寝をしてしまいました。

もう寝たほうがいいですね。

明日は特に予定がないのでゆったり体を休めます。

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久方の 肉体労働 全力で
やりすぎ禁物 疲労困憊
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■おわりに

3日ぶりの更新になりました。

そもそも毎日更新ではないので吹っ切れたこともありますが、夜中まで忙しい日が続いてました。

詳しい話は来年しようと思います。

それでは皆様
今日も一日、お疲れ様です。