絵本作家の独り言 『2週間ぶり・・・・・』56ページ目
皆さんこんにちは‼️
今日は2週間ぶりのダンスのレッスンで、このお盆中どこまで身体を鍛え上げれたか確かめたシンちゃんです😏
というのも、
いつから始めたか忘れましたが、
約2週間ぐらい毎日、腹筋と背筋を30回を3セット繰り返してきたのですが。
肉体的に少しずつですが、
変化が現れてきたのです！
その変化のお陰で面白くなり、
毎日小トレーニングをこなせるようになりました👍✨
そのお陰なのか、
以前よりも躍りやすくなっていたのです😂
これからも自分の健康のため、
仕事やプライベート（ダンスなど…）のため、
身体を鍛えていこうと思います💪✨
それでは今日はここまでにしておきます😁
にしてもクーラーって最高ですよね✨
それでは皆さんスイーユーアゲインヽ(´▽｀)✨