【1日1応援 #141】1年間がんばった体をねぎらう

本日仕事納めの方が結構多いでしょうか。
本当に1年間おつかれさまでした。
そんな1年がんばったからだのメンテナンスをこの週末などに諮ってみることで自分をねぎらい、来年また自分のからだが資本としてがんばってもらえるようにしていくのも自分の応援につながるのではないでしょうか。
温泉に行ったり、マッサージを受けてみたりなどいろいろな方法があるかと思いますのでぜひ取り組んでみてください。