あなたの抱えているそれは、本当にあなたが持つべきものですか？

誰かのため、みんなのため、それにきっと自分のため。
そう思って、これまで身の周りで起こった色々な悩み事や問題に自分なりに向き合ってきた。

でもそれは、自分が過度に何かを望みすぎていたり、相手に期待しすぎていたり、無駄に首を突っ込んでいたり、無理に自分に言い聞かせていたことが多かったかもしれない。
少し、手放そう。あえて苦しみにいく必要はないのだ。

自分の人生にとって、雑音になるようなものや関係はもういらない。
きっと自分に必要なもの、必要なこと、必要な人だけが自分の周りに自然と残っていくと信じて、無駄に心が揺れ動くようなことや悩み事を自ら拾いに行かないこと。

よく言うと何でも諦めちゃいけない精神で、悪く言うともったいない精神で、無駄だと思うこと自体や何かを切り捨てることを悪いことのように感じていたけれど、その結果自分の中に悪循環ができるのであれば、もはやそれの方が癌なわけで。