思考をミニマルに

2018年10月8日 22:41

みなさんこんにちは。
ひねくれ者のミニマリストです。

今日はミニマリストらしく「思考をミニマルに」をテーマにお話します。

無駄な選択の時間

まずはじめに、あなたが日々「選択する」と言う時間にいくら費やしているかお分かりですか？

正解は…

1日15分です。

1日15分と聞くと「なんだ。たったそれだけ？」と思うかもしれません。

が、これを一年単位で考えるとどうでしょうか。

365日×15分＝5,475分です。

これではピンとこないので、時間あたりにしましょう。

5,475分÷60分＝91.25時間です。

さらに、これを日にち単位にしましょう。

91.25時間÷24時間＝3.8日です。

現代人は1年365日の中で、3.8日は「選択する」時間に費やしていると言うことになります。

1日たったの15分、されど1年単位で考えると3.8日も無駄にしている、ということです。

この「選択する」という時間は、

・どの服を着るか迷う
・何を食べるか考える
・物を探す
・今何をすべきか考える

こんな感じの時間です。

人生において必要かと言われたら別に必要ありませんし、なんの生産性も生み出しませんよね。

でも、現代人の多くはこうした生産性のない時間で、自分の人生の大事な時間を無駄にしているわけです。

例えばですが、あなたの目の前で誰かがお金を捨てていたとしましょう。

普通の人なら「なんでこの人はこんなに勿体無いことをしてるんだろう。バカじゃないの？」と思うでしょう。

でも、時間の場合はどうでしょう。時間はお金のように目に見えるものではないので、時間を無駄にしているということが分かりづらいのです。

もしかしたら、あなたも人生の貴重な時間をドブに捨てているかもしれません…

ですが、思考をミニマルにすることで、こうした無駄な時間を減らすことができます。

例えば、私は私服の種類がとても少ないです。

季節問わずにジーパン3種類、夏はTシャツが3種類(同じ種類で色違い)、秋は白シャツが3枚、冬用にダウンが1枚と、スーツ兼用のジャケットが2枚、たったこれだけです。
(パンツ、靴下、インナーは全て4枚ずつ。3日ピッチで洗濯したらちょうどです。)

案の定、毎日着る服に迷うことはありません。どれを着ても同じような服装になりますからね。笑

食事もそこまでこだわりはなく、毎日平気で同じようなものを食べます。(カット野菜とツナ缶、豆腐や納豆、鶏胸肉。米は食べません)

また、テレビも見ません。

そもそも、テレビは見たくもないもの(＝不要な情報)も大量に入ってくるので、自分は意識していなくても余計な情報が入ってくるのです。なので、私はテレビを一切見ません。

その代わりにYouTubeを見ます。YouTubeは見たいものを選んで見れますし、見たくないものは飛ばせます。

ほんの小さなことですが、こうしたことを意識するだけで、無駄な時間を減らすことができます。

余談ですが、言わずと知れたApple創業者のスティーブ・ジョブズもミニマリストの一人です。彼はいつも紺のジーパンに黒のタートルネックを着ていました。

また、Facebook創業者のマークザッカーバーグもミニマリストです。彼もいつも服を着ています。

アメリカ元大統領のオバマ大統領も、大統領という肩書きがあるにもかかわらず、いつも紺かグレーのスーツを着ていました。その理由を以下のように語っています。

その日何を着るのか決断しなくてよくなる。他に決断することが山のようにあるから。

最後に、メジャーリーガーのイチロー選手。イチロー選手は毎日朝昼兼用のカレーを食べることで有名です。

このように、世界的に有名な人は皆、無駄な時間を嫌い、余計な選択をしないようにしていたわけです。

いかがでしょうか？

自分の人生の貴重な時間を無駄にしないためにも、あなたもこれを機に「思考をミニマル」にしてみませんか？？

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？