ぷるぷる気功と、エアなわとび５００回。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

皆さま。こんばんは。

日中は、帰ったら
早く寝ようって
思ってるのに

帰ったら
遅くなっちゃうんだよね(*´艸｀*)

まっいいか。

寝る前に、短時間でも
深く良く眠り、気持ちよく起きられると

自己暗示？
アファメーションしてから
寝よっと。

(⁠・⁠∀⁠・⁠)

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます✨