視力回復のために。(⁠・⁠∀⁠・⁠)スワイショウ。

うれしい効果いっぱい！腕を振るだけの簡単気功「スワイショウ」 | 常若整骨院 | 福岡県福岡市【口コミ掲載数230件超え！】

皆さま。おはようございます！！

視力回復のために

いろいろ調べています。

スワイショウが、良いとは知っていましたが

あまりやってなかったので

やろうと思います。

スワイショウとは？

腕振り体操。

重力に任せて腕を後ろに。

目の体操の本には
腕を後ろに振るしかなかったなあ。

後で、動画をみます

良かったら、
のぞいてみてください。

自分で目をよくする本 -すぐに実感! 血流を上げる視力改善ストレッチ-

こちらの本を参考にしてます。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。