たった１分で視力回復する方法。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

皆さま。こんばんは！！

このところ、毎日見てる動画のご紹介です。
(*´艸｀*)

さとう式リンパケアの佐藤さんの動画。

これは毎日やりたい。

っていうか、さとう式リンパケアをやろうっと。

今日、毎日のルーティンが
多いんじゃないかと

質問があったのですが

毎朝、回転運動３分。

ぶるぶる健康法プラス目と肩の体操３分。

それから、神社参拝。

これを仕事の前にやってます。

明日からは

さとう式リンパケアもやりたいです。

寝る前のエアなわとびも
また、復活して２日間ほどやってます。

これ以上は増やせないので

何かするなら、何かをやめて

順番にやりたいと思います。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます✨