引き寄せとかスピリチュアルとか宇宙の法則とか…一周して。結局、大事なことってシンプルだったりするよね。

引き寄せとかスピリチュアルとか宇宙理論とか…たくさんインプットしてきたなかで「結局、大事なことって多くはないし、シンプルだよね」って思うこの頃。この界隈の【シンプルなこと】を、私なりにですが、ちょっとまとめておこうかと思います。（自分の思考の整理も兼ねて）
　

“今”の振動、感情がすべて

今、自分が放っている振動（感情）が未来をつくる。もう飽きるほど聞いてきたわけだけど、これがすべて。以上！って感じ笑。結局、これに尽きる。今、今、今。この連続。今しかない。今に生きる。今に集中する。

言ってしまえば、これだけ。な気もするけど、最近私が「この感覚も大事よねー！」って思ってるものも付け足します。
　

ハートで感じる

それこそ、思考が「今」ではなく、「過去」や「未来」に飛んでるときは、頭のほうに意識がある感じがあるんだけど、「今」にいるとハートのほうに意識が行く感じでめっっちゃラクになる。ハート（心）がほかほかな状態。これがとっても気持ちいいことを知りました。（しかも、気持ちよくいると、その振動が気持ちいい現実をつくるから楽しい）

気持ちいいか、気持ちよくないか。

気持ちいいことが真実。気持ちよくないことは真実じゃない。という話がありますが、「気持ちいいか、気持ちよくないか」を基準にすると、自分の内側がすっきりする感覚があります。（心地いいか、心地よくないか　でもいい）

気持ちがいいなって思っているときはハートがほかほかしてくる。反対に、何かもやっとしたり、不足感を感じたり、「そんなことできるの？」みたいな自分を責めるような声が頭でグルグルしてたら、それは気持ちよくない。気持ちよくないって思ったら、「じゃあどうだったら嬉しいの？」「どうしたいの？」って望みに目を向けます。

今までの私だったら、気持ちよくないことは「感じない」ようにしていました。でも、気持ちよくないことをちゃんと感じれば、気持ちいいこと（本当の望み）に気づけるってことも体験しました。気持ちよくないことは、気持ちいいことに気づくための通過点、みたいな感覚かな。最近は、体感を通して得る学びが本当に多いです。
　

最後はちょっと長くなっちゃったけど、まとめると、

・今の振動、感情がすべて（これに尽きる）
・頭じゃなくてハートで感じる（今に生きていると自然とそうなる）
・気持ちいいか、気持ちよくないか　に注目する