朝起きてご飯を食べて、それからジムに。鍛えたのは30分程、そんな短い時間でも自分の体と向き合えました。体を整えることは、いつまでも元気でいるためにしています。未来の自分への投資。そんな今日は「いい筋肉の日」、「いい肉の日」。あとはお肉を食べれば、今日は最高の日になります♪