夏の妊活の問題点は食事だ！

こんにちは！
不妊治療専門の鍼灸治療院、ひまわり鍼灸治療院です。

本日は夏の妊活についてお話ししたいと思います。

ある40代の方が
「毎年7月と8月は妊活が上手くいかない！
卵胞の育ちも悪い！えーん😢」と、お話しされました。

そこで私は逆にお聞きしました。
「７月8月はどんな物を主に召し上がりますか？」

すると、このお答えがきました。

「暑いですから、ソーメンとか冷奴ですかね！」
と言われた後、ハッとしたお顔になり、
「これが良くなかったですかね？！」ガーン😨

「多分大きい原因のひとつですかね」
それにタンパク質の摂取がとても少ない！
卵子の栄養失調です。

夏はアイスコーヒーとか、ソーメンなど
冷たい物を食べられる方々が多いです。

ある夏のお昼過ぎ治療時にお腹に触れると
異様に冷たい方がいらっしゃいました。

思わず私は、「えー、お昼にザル蕎麦食べました？」と聞きました、

「どうしてわかりましたか？！」😧
その方は急いでお昼食べてきた所とお話しされました🤔

胃の中の温度は通常、消化に適温の37度だそうです。
冷たい物を食べると、
胃の温度が下がり、消化に手間取ります。
胃も疲れますね。

さらにタンパク質の摂取も極端に少ない場合も多いです。
ですから卵胞の育ちもよくない。

夏は妊活にはWパンチです！😨（なんということ！）

冷たい物は少しずつ食べ、後で温かい飲み物を飲み、
ぜひタンパク質も摂るようにして下さい。

冷たいものが欲しくなる夏。
汗もかき、ほんとにバテバテになっちゃいますよね。

冷えが気になる時は鍼治療なども
上手に組み合わせていきましょう。