ストレス発散方法は？

こんばんは🌝✨

大分県宇佐市で
ママのためのケアサロンと
子どもたちの運動発達支援、
おうたっち教室をしている
ベビーライフコミュニケーターの
せぐち ひかるです❣️
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ベビーライフコミュニケーター運営の
Instagramのストーリーで流れた
｢あなたのストレス発散方法は？｣
この問いに
あなたなら何と答えますか？

旦那さんは
｢寝ること、ゆっくり無音で過ごすこと｣
だそうです❣️

私はというと
｢旅行したり、大声で歌うこと｣

どうですか😂？
真逆でしょ👏😂

こんな真逆な意見でも
意外と一緒にいながらも発散できます☺️

旅行は付き合ってもらってますが（笑）

寝ることに関しては
子どもたちと一緒にお庭遊びしてるときに
15分仮眠Timeをプレゼント🎁

無音と有音に関しては
私はイヤホンで音楽を聞くだけでも発散出来るので
イヤホンで音楽を聴きながらゆったりと🎶
その間は旦那さん無音を楽しむ☺️
※子どもたちがいるときは眠った後に

こうやってお互いのストレス発散法が違っても
いろんなことを分かち合いながら
ストレス発散出来ます❣️

パパに頼るもあり❣️
親族に頼るもあり❣️

息抜きしながら子育てしましょう💓

今日も読んでくださって
ありがとうございました🙏💕