筋肉の代表的な3つの問題を理解し介入を考えよう

リハ塾の松井です！

臨床では、疼痛や関節可動域制限などに対し、筋肉へのアプローチをすることは必須です。

ですが、筋肉に対する問題に対し、何となくマッサージやストレッチをしていませんか？

マッサージやストレッチを選択した根拠はありますか？

筋肉が問題となる場合、原因は複数あるので、原因に対するアプローチをしなくてはいけません。

なので、マッサージが適切なアプローチとなることもありますし、別の方法が良い場合もあります。

そこで、今回は筋肉における代表的な問題を3つ挙げ、そのメカニズムとアプローチを解説します！