足関節で大事な3つのリリースポイントについて解説

リハ塾の松井です！

今日は足関節後面における以下の3つのリリースポイントについて解説します。

・アキレス腱-Karger's fat pad
・下腿三頭筋-長腓骨筋
・足根管-後脛骨筋腱、長母趾屈筋腱、長趾屈筋腱

足関節は歩行時に必ず最初に接地する部位なので、影響も大きい部位です。

背屈位で踵を支点にテコのように推進力を作る役割も重要ですし、立脚後期で強く蹴りだすために底屈位となることも重要です。

今回は背屈制限に関わる足関節後面のリリースポイントについて解説します。