肩甲上腕関節を求心位に保つには？

火曜日ライターの松井です！

肩関節のリハビリをしていると、ほぼ確実に遭遇する悩みがあります。

それは「挙上90°を超えられない」こと。

肩関節の動きを出すには、肩甲上腕関節を求心位に保ち、その上で筋出力を発揮することが必要です。

ですが、機能障害がある症例では、求心位に保ったまま挙上することが難しく、肩甲帯の挙上や体幹の伸展・回旋などの代償動作で挙上しようとする場面が多々認められます。

そんな時、個人的に重要視しているのは、下垂位での外旋と四つ這いやパピーなどの荷重位を作ることです。

今回はこれについて僕の考えを解説していきます！

肩甲上腕関節の適合性が重要

肩関節の可動性と筋出力を求めるには、関節の適合性が重要です。