肩の痛みは後脛骨筋を整える

いくら肩や腕の筋トレやマッサージをしても痛みやとれない。
痛みが良くなるどころか、むしろ強くなっている気がする。

その場合、原因が他の場所にあるかもしれません。

その原因の1つに、足首の硬さが関係している可能性があります。
どういうことか一緒に見ていきましょう。