椎体の分節性を引き出す方法

リハ塾の松井です！

脊柱は頚椎、胸椎、腰椎とあって、それぞれの椎体が可動性が合わさって大きな動きを発揮します。

体幹の屈曲、伸展、回旋、側屈は椎体一つ一つの動きが合わさった結果が現れているのです。

つまり、それら椎体の動きが損なわれると、大きな体幹の動きも損なわれてしまいます。

今日は椎体の動きを引き出すための方法を解説します。