中臀筋を鍛えすぎるといけない理由

リハ塾の松井です！

股関節疾患では、臀筋群のトレーニングをすることがあると思います。

臀筋群のトレーニングをすることは悪いことではないですが、鍛えると逆効果になる場合もあります。

せっかく鍛えても逆効果になっては勿体無いので、正しいトレーニング方法を一緒に見ていきましょう。