痛みに対する運動療法の有効性

リハ塾の松井です！

臨床では痛みが大きな問題点として挙げられやすいですが、痛みに対する有効な介入の1つに運動療法があります。

痛みに対する運動療法に関して、こんな悩みありませんか？

・痛みに運動が良いのは分かるけど、どんな運動を運動を選択したらいいのか分からない
・何故痛みに運動が良いのか説明できない
・とりあえず、痛い部位に関わる運動は行うがそれで良いのか不安

こんな不安を解消すべく、今回は痛みに対する運動療法の効果と運動療法の種類について解説します！