腹圧を高めると良い理由とは

リハ塾の松井です！

普段の臨床で体幹が弱い方は多くおられ、そういった方に対して腹圧を高めるような運動療法など指導することがよくあります。

腹圧が高まると確かに動作は変わるのですが、何故腹圧を高めると良いのでしょうか？

今日は何故腹圧を高めると良いのか、僕なりの考えを解説します。