動きを変える！ストレッチポールを使った運動療法のメリットと実践

松井　洸

2022年6月28日 07:00

火曜日ライターの松井です！

皆さんは運動療法を指導する際、道具を効果的に使っていますか？

周りを見ると、意外と何も使っていない方が大多数なのですが、道具を使えば使わないよりも効果を高くすることもできます。

そこで、今回はストレッチポールを使った運動療法を紹介していきます。

これを機に今までストレッチポールを使えていなかったなーという方は一度使ってみることをお勧めします！

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