あなたは生きているだけで価値がある

人一倍、努力した。
誰よりも我慢してきた。

見えないところでも
ずっと頑張ってきた。

でも、皆んなと同じような
結果がでなかった・・。

自分が悪かったんだと
自己否定が止まらなくなる。

その結果
「自分は努力が足りなかった」
「頑張りが足りなかった」と思い込み

また頑張り続けてしまう。

あなたはたくましくて
強い男性ではなく
か弱い繊細な女性です。

頑張りが足りない自分が
ダメだなんて
もう責めなくて大丈夫。


人が一人生きることは
とても大変なことです。

あなたはここまで
一生懸命生きてきた。

だからあなたは
生きているだけで
価値が十分にあるのです。