今日は甲辰（きのえ・たつ）
＝春の樹木の日。


今日は、
「姿勢を正す」
です。

腰をまっすぐ立てて、
背筋を伸ばしましょう。
鎖骨の間にあるペンダントを
太陽に向けるように
肩と胸を開きます。
下腹にある丹田を意識しながら、
ゆっくり呼吸します。


姿勢を良くすることには、
メリットしかないんです。

まずは、前向きな気持ちになる。

気持ちだけでなく、
身体もきれいになる。

あなたの姿勢を見て
周りの人もいい気持ちになる。

姿勢がいい人には仕事を頼みたくなるから
姿勢を正すとチャンスが来ます。

…姿勢、侮れないんです（笑）


姿勢正して、いきましょう！


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。

ではでは〜♪