ハーブスチーム
先日、ハーブスチームに行ってきました。
よもぎ蒸しのハーブ版といった感じですが、カモミールやローズ、ユーカリなど精油でもお馴染みの植物たちの香り豊かなスチームに、ほこほこ温まりました。
スチームの後は、ロミロミを。
精油に含まれる成分には抗菌、抗ウイルス、抗炎症、免疫賦活作用があるものも多く、また心地よい香りでリラックスすることで気持ちもほぐれます。
ストレスが軽減すると、免疫も高まるので、身体と心を同時にケアできるアロマトリートメントは今の時期にもぴったり。
自分でうけてみて、やっぱりアロマトリートメントはいいなぁとしみじみ思いました。
明日は夕方から講習のため、Ascendioはお休みします。
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