炎

はたらく細胞BLACKを見て、身につまされるな、、、と自分の不摂生を振り返りました。私の身体はブラック企業になってるかもしれません。

喫煙はしないし、お酒もほとんど飲まないのですが、身につまされたのは「過剰な栄養摂取」というセリフ。そう、私の健康バロメーターは「体重」。あるラインを超えると、必ず全身に不調が出始めます。

それに気づきながらも、対処（主に食事面の改善）を先送りし、更に年明けからセラピスト業を大幅に制限してしまったので※、身体の至るところに炎が…。そう、炎症がおこっているようです。

※アロマトリートメントを行う際に、セラピストも自然と精油成分を鼻腔や手の皮膚から取り込んでいます。私の場合は、忙しくてもトリートメントしている時の方が体調良いのです。（人によります。）

「体の一部がHOT!HOT!」
ほんとに熱くて痛くて。泣きたいのに、頭のなかでは藤井隆さんのHOT!HOT!が駆け巡る。笑えないのにひとり小さく笑ってしまう。
はじめは古傷の右膝にはじまり、副鼻腔炎・乳腺炎・胃炎・膀胱炎はどれも短期で繰り返す。

そんなわけで、ちょっと食事と睡眠と運動の見直しをしていこうと決めました。

今度こそ、スロージューサー直すか買い替えするかしよう。