恋が苦しい時

こんばんは💫　大好きな人がいて、一緒にいたいし、守ってほしいし、そばにいたいけど、相手はそうじゃなくて、一緒にいられないし守ってもくれないしそばにいてくれない時、悲しいよね。　その悲しさ、寂しさ、蓋しないで、どうにかしようと取り組まないで、その時の感情をよーく味わいましょう。その感情を味わうために今その現象が起きてるわけだから。なぜその感情を味わう事が必要なのかは、今頭で理解できなくても、あなたに必要だからやってきてる。我慢じゃないよ、ただ受け入れて味わうんだよ。できたら、感情を紙に書き出すといいよ。紙に書き出すと、エネルギー放出されて吐き出されてニュートラルになっていって落ち着いてくるから、そうすると傍観できる。で、そうやって自分の本音に寄り添った後、自分の都合良いように相手が生きないことに嘆いてることに気づいてみて。相手へのコントロールが入ってると言うことは、脳は自分と他人を区別しないから、相手に変わって欲しい、は自分に変わって欲しい、という感覚になり、今の自分への否定になり、知らず知らず自分を攻撃してることになっていて、そこが「苦しい」の原因なのだーー。相手が振り向いてくれないから、というのはダミーなのだ( ^ω^ ) 

そこでだ、相手へ感謝できること、思い出してみてよ。それだけ好きなんだったら何かあるはずだよ。例えば、2人で飲みに行ったことあるなら、その時、超幸せじゃなかった？　誘ってくれたor誘いを受けてくれた、そして一緒にご飯を食べたあの時間、幸せだったなぁ♡ありがとう♡って。なんでもいいんだけどさ。

「いやいや、綺麗事言ってんじゃねぇ、付き合えないなら、結婚できないなら、一緒にいられないなら、意味ないし、ただのバカポジティブじゃねぇか、今こんな状況なのに、感謝とか、新興宗教かよ」って思ったら、まだ感情を味わえ切れてないから、もっとちゃんと心の中で味わってからね。その後に、いったん、今あなたの思い通りになってないことは置いておいて、彼がくれた幸せ、なんでもいいからただただ今思い出して、そのエネルギーに浸ったら自然と感謝が湧いてくるよ。で、彼の笑顔を思い浮かべて、彼が幸せでありますようにって唱える。　ちょこっと気分良くなるはず。　だって、本当のあなたの願いは、「自分も彼も幸せになって欲しい」だから。自分さえ幸せになれば、彼さえ幸せになれば、自分さえ変われば、彼さえ変われば、と思わせてるのはエゴの罠なんだよん。　　本当の意味での「良い気分」になれたらこっちのもん。良いエネルギーが出て、脳も自分を幸せにするものに目がいくように仕向け、現実もどんどん良くなっていくよ♡　※良くなっていく＝あなたの思い通りではないよ。　だってあなたの思い通りって、あなたの想定内だから、あなたの想定内のスケールなんて小さくてしょぼいのなんのって。もっと壮大なスケールでの「良くなっていく」の方が感動的よ( ´∀｀)   

人を好きになるって素敵だよね♡ 自分を誤魔化さず、純粋に、恋愛を楽しみながら、想定外の素晴らしい人生をクリエイトして行こうーー(*´∇｀*)♡