新年度「前は◯◯だったのに…。」とつい感じてしまいませんか？
みなさんこんにちは！
コーチング視点でライフにキャリアに
あなたの毎日に快さを！
ハイブリッヂ有美子です。
新年度も本格的に始まり、
想定内ではあるけれど、
やっぱり忙しいですよね！？
そして、気忙わしい！
そうなるとどうしても、
わかってはいるけど、
余裕がなくなってくるもの…。
そんな人がい〜っぱいいるので、
小さなストレスが満ち満ちでしまうのも、
新年度の特徴かもしれません。
その大きな理由は他でもない、
「変化」
でしょう。
だから、
前と比べて、
前の人と比べて、
前の環境と比べて、
比べられるだけ比べて、
＼
前は◯◯だったのに
今といえば××…。
／
と、いうような否定的な思考に
つい陥りがちです。
例えば、
前の上司は、これほど私が困っている時、
何気なく手を差し伸べてくれたのに…
とか、
前の会社のシステムは、
もっとシンプルで使いやすかったのに…
とか、
私がこのくらいの年次だった頃は、
仕事積極的にとりにいっていたのに…
とか、
プライベートでも
我が家の新2年生の息子が
給食セットを忘れ、牛乳のストローで
給食を食べてきたらしいのですが、
「前の先生なら、割り箸とかで
対応してくれたのに」
とか…。
「前は◯◯だったのに」
と考えること自体がダメと
言いたいわけではありませんし、
それは仕方がないこと。
でも、ここで止まってしまっては、
何も解決しないことも、わかっている。
何かが「変化」しているのであれば、
自分も「変化」して
対応していく必要があるのかもしれません。
だから、そんな時は、
「あ〜来たきた、きたぞ〜」と
自分自身を俯瞰して、
＼
「じゃあどうすればいいのか？」
に意識的にシフトする
／
もちろん、
できている方も多くいらっしゃると
思います。そう言うかたは、
＼
そのスピードを速くする
／
ことに、せっかくなので
挑戦してみてはいかがでしょうか。
新年度、しかも今日は木曜日。
余裕がどんどんなくなってくる
タイミングですよね。
だからこそ、
いや〜な思いを、積極的に
未来に向けた気持ちに切り替えられると
いいと、私自身も思っています。
それでは、いってらっしゃいませ♪
PS
これを読んでくださっている皆さんは、
きっと一生懸命頑張っている方が多い
でしょうから、
「1人で解決しようとしない」と言う道も
なんとか考えてみてください♪
未来の自分を助けてくれるかもしれません。
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