集中力を保つ！受験生のための長時間勉強テクニック

１日自由に時間の使える夏休み。でも、長時間勉強するのは難しいものです。今回はそのコツをお伝えします。ぜひ充実した夏休みにしてくださいね。

長時間勉強するコツは小まめな休憩を取ることです。

午前中、ぶっ続けで３時間やると燃え尽きてしまいます。お昼ごはんを食べてひと息つくと、もう机に向かうパワーは残ってないかも（そのまま寝ちゃったり）

50分やったら10分休むなど休憩を取りながら進めます。25分やって５分休むでもＯＫ。

とはいえ２、３セット（２、３時間）が限界。そうしたら、お昼休憩、おやつ休憩など長めに取ります。

午前３セット→お昼休憩→２セット→おやつ休憩→２セット→晩ごはん休憩→２セット→お風呂休憩→２セット→寝る

これで11セット（11時間）（勉強時間は自分で調整してくださいね）

今日も張り切っていきましょう^^

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