Vol.898 効かせる！（勝手に筋トレ情報！）

チンニングで

広背筋を効かせるポイントは、

体を引っ張り上げるときに

肩甲骨を寄せるようなイメージで

行うことです。

【効果があるかどうかは

こうしたイメージにかかっています。】

#note大学新入生