短時間で作業と休憩を区切るポモドーロテクニックはオススメ

とりあえず次の25分これをやろう！と決めることは、何かを始めるときのどっこいしょ感を軽くしてくれる感じがして、私的には良いです。単純に「とりあえず25分これをやる」って決めるだけなのに脳って不思議です。

ちなみにポモドーロテクニックは、25分作業したら5分休む、といった短時間で作業時間を区切る作業のやり方です。25分というのは目安で、人によって時間の区切り方はそれぞれあると思うのでお好みで。

ポモドーロ・テクニック再入門ガイド｜すぐできる生産性アップ術

ちなみに、ポモドーロ（イタリア語でトマト）という名前の由来は、トマトのキッチンタイマーを使ったことかららしいですよ。