「喜び」ってなんだろう

つい先日、本屋でDaigoさんの「人生を変える記録の力」という本を手に取った。

わたしは本を読むとき、目次をみて気になるところだけ読むタイプ。「やりたいことが見つからない人へ」の目次が気になり、ページを開いてみた。

そこで、「行動ダイアリー」というものが紹介されていた。

自分の行動、それに対する達成度、喜び

この３つを1時間ごとに記録する、というもの。

さっそく実践。

すると、「喜び」という欄がほぼゼロ。

しまいには、喜びってなんなんだろう…と考え込んでしまい、メンタルがやられている。

喜びたい。