最近の私。と東京出張のお知らせ
久しぶりのnote。
もう11月じゃないですか。びっくり！
おかげさまで元気です。すこぶる。
最近のトピック。
実は新たな人体実験してまして。
カラダオタクなもので
よさそうな情報得たら実践せずにいられない笑
半信半疑で始めて75日目突入。
調子、いいです。すこぶる。
先日、「京都丹波ロードレース」というハーフマラソンの大会に出場。
ほぼほぼ練習できてない状況にも関わらず、無事完走できたことに本人驚きで。
なんか元気だったんですよね笑
人体実験とは、端的に言えば「食の断捨離」ってとこでしょうか。
カラダに負担となる食材（４種）を避けることで機能改善、免疫力もアップするらしく。
持病のリウマチや、一時期悩まされた坐骨神経痛にも関わると知り、これは試す価値ありだろうとスタートしたわけです。
３か月以上続いてさらに効果を実感したら記事にしようと思います。
勿体ぶってるわけではないのですが、こと食にまつわることって人それぞれ思い入れがあるしね。
私も効果を実感しつつ、これまでの食生活になかった発想に頭の理解が追いついてなくて。
このまま続けていてほんと大丈夫なのかなー、反発する人も多いだろうなーと思うと詳しく書くことにまだ若干躊躇あり笑
（今のところ、私はやって良かったことしかありませんが）
周りの友人たちや、セッションや講座等で直接会った人には結構話してます。
「よくできるねー」という感想が多いかな笑
まぁもう少し様子をみて、伝えたくなったタイミングで書きますね！
さて！
今月末に東京出張します。
公式LINE、Instagramではすでに告知して埋まりつつありますが、個人セッション残1名、グループレッスン残3名募集中です。
東京でお会いできる方、お待ちしてます♡
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東京出張レッスン&個人セッション募集中！！
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●残1名→🈵
11/30(土)13:00〜
「とことんゆるむ個人セッション」(90分15,000円)
※気になるところを伺ってその人に合った施術を行い、真のゆるみをとことん味わっていただきます。
●残3名→残2名
12/1(日)10:00〜
「基本のセルフケアを習得！グループレッスン」(120分8,000円)
※ボールを使った、ゆるむための簡単セルフケア法をお伝えします。初めての人も復習したい人にもおすすめ！帰るときにはすっきり軽やか。
・京王線千歳烏山駅近くのスタジオです
・お申し込みは公式LINEで承ります。公式LINEID
↓
@lrt2445r
【12月、2月の「ゆるみのリトリート」(伊豆高原)受付中！】
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