ちょっとひと休み♪

みなさん、ちゃんと休みは取れてますか？

睡眠時間を削ったり、朝食を抜いたり

ついついやってしまいがちな生活習慣の乱れ。

これはクリエイター活動はもちろん、勉強やスポーツ仕事にも大きく影響します。昼間眠くなってしまったりして効率が落ちる。

免疫が低下して風邪を引いて寝込んだり。

考えたら悪いことだらけ…

しかし、やる気が起きなかったり寝たいなって思ったら

それに従うのもありかなと思います！

もちろん時と場合によりますが(笑)

眠い時は寝る。やる気ない時は遊ぶ。

集中できない時、自分は非効率なやり方をあえてしてます。

作業できないと何も進まないので。

楽な道に進むのも、大事。

Hill-ATTACHMENT　Zoeでした。