自分の本当の望みに気付くワーク（所要時間：〜1時間）

数年前、絶望感と怒りと焦燥感にまみれながら、体の調子も最悪だった時がありました。

美味しいものを食べて気を紛らわそう。とか、買い物でもしてストレス発散！とか、もはやそんなレベルではなくって、

だけど、どうにかこうにか気持ちを少しでも上げたくて、やりたいことリストを書いてみたんです。

ある程度書いて、見直した時に
「これ、ほんまに自分がやりたいことかな？」
と、ふと思ったんですね。

頭に浮か