ワクワクを増やす
最近ワクワクしているか？
あっという間に、12月。 クリスマスのディスプレイやイルミネーション、少し控えめな感じはありますね。
今年はいつもの冬とは違い、控えめ、予定もキャンセルされた方も多いかと。 私も、楽しみを先に取っておく。という理解で 友人たちとの予定を先送りしています。
健康管理に気を配りつつですが、自分自身を鼓舞する？には、何か新しくワクワクすることを考えよう！と 過ごしています。
最近の楽しいことの一つに、「新しいヘッドスパのメニューを考える」があります。
近々、大学院時代のクラスメイトRさんと 中国の方に向けて、 2回目の「日本式ヘッドスパ」のオンライン研修を行います。
前回の配信は、基礎編ということで、理論、 技術、運営などを踏まえてでしたが、今回は、 もう少し突っ込んだ内容にしたい。というRさんの要望を受け、前回よりも進化した、ヘッドスパ メニューを考えてみよう！ということで、進めています。
事前に諸々の準備も必要ですが、実技とそのトレーニング、どんな風に伝えるか？前回よりも良くするには？を考える。 新しいチャレンジをするときは、いつもワクワクします。
ねばならない。を変える
元来の性格、考え方？もあり、これまで 「○○でなければならない。」「△△すべき。」 と考える、言うことが多く、(だからやってこられたこともあると思いますが^^;) 「そんなに肩ひじ張らなくても。」となだめられることも多くありました。
もちろん、 「期限を守らねば！」「時間は守るべき！」 （仕事には締め切りがあり、相手もいて、相手の時間もいただくことになるので）ですが、
「これをすることで、関わるみんながワクワクするのか？」という視点の大切さを前職の社長から教わったことを思い出します。
マザーテレサの言葉で、 日頃の姿勢、在り方に対する名言がありますね。
思考 → 言葉 → 行動 → 習慣 よいも悪いも、気をつけないと習慣になる。 というあの言葉を思い出すと、
ねばならない よりも
こうしたほうがHAPPY！ この方が、みんな楽しい！ 助かる人が増える！
の方が、 自然に笑顔になるのだろうと思います。
今は少し大変な時期ですが、 ワクワクすることを増やして、笑顔を増やして、免疫力も高めましょう！
頭のマッサージもぜひ！お忘れなく！
Aya Horiguchi
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