HRVステータスとトレーニングレディネス

毎朝のルーチンでfenix7をWi-Fiに接続したら、今朝はやけにWi-Fi同期が長い…

ファームウェア9.33にアップデートするためのデータ取得に時間がかかっていたみたいだ。

新たな機能は

睡眠中の心拍変動を解析し、朝起きたときにその日の全体的な健康状態を教えてくれる「HRVステータス」。
そして健康状態に応じて最適なトレーニング強度を教えてくれる「トレーニングレディネス」

の２つが追加されたようだ。（ガジェットに上記の2項目が勝手に追加されていたから、すぐにわかった。）

どちらの機能も「ベースライン決定のためにあと3週間装着してください」（HRVデータ）や「3日間時計を装着したままにしてください」（トレーニングレディネス）とすぐにどうこうなるというものではないが、楽しみが増えたと思うことにする。

電池の減りは早くなる…のかな？

それもまた実験してみたいと思った。

以上