過去3回、ファスティングをしたときに参考にしたサイト【小部屋039】
「ファスティング、興味あるんですよ！」
Twitterでこうリアクションがあり、
「自分が参考にした情報をぜひ伝えたい！」
と思いつつ、twitterの文字数でどうやって伝えようかとしていたら時間だけが過ぎ去っていて……
ということで、僕がファスティング時に参考にしたサイトをまとめてみました。
何か役立つ情報がこの中から見つかれば幸いです。
その際、注意点を2つ。
・情報はいいとこどりでいい
この通りにしなきゃいけない、効果が出ない、って思いこんじゃうとめちゃく
