CBDの摂取方法

こんにちは。

HEMP by SKY GREENです。

本日はCBDの摂取方法についてについてお話し致します。

身体にリラックス感を与え様々な効果をもたらしてくれるCBDですが、摂取方法によってCBDが血流を流れるまでの時間や血管に入り込めるCBDの量に差があり、摂取方法によってCBDを摂取してから効果が出るまでの時間や効果が持続する時間、吸収率にも違いがあります。

代表的なCBDの摂取方法は以下の3つがあります。

舌下摂取
舌を上に持ち上げながら舌の下側の部分にCBDオイルを垂らし、しばらくオイルが舌の裏側に接するように維持して摂取する方法です。効果のが出るまでの時間は15分から1時間で、短時間で効果が出るという利点があります。

経皮摂取
ローションや軟膏、オイルなどを直接皮膚に塗布して吸収する方法です。効果が出るまでには30分～2時程度。足の痛みなど局所的な痛みの緩和などに使われることが多いです。

吸入摂取
VAPEといった電子タバコを使い、CBDを配合したリキッドを気化して吸い込みます。効果が出るまで数秒～10分程度、持続時間が30分～1時間程。即効性があるのが特徴となっています。

経口摂取
一般的な医薬品や食品のようにCBDオイルやCカプセル、CBD製品を口の中に入れて飲み込む方法です。効果が出るまでには30分～2時間かかり持続時間は4～6時間。手軽で簡単にCBDを摂取する事ができます。

色々ななCBD製品を試しながら、ご自身にとって最適な摂取方法を見つけてください。