アルベックスの効果ってコレ？

アルベックスを服用して2週間がたった。
医療機関での購入ができることから、腸内環境の改善が期待されていて、結果としてスムーズが便、アレルギー軽減、肌がきれいになる、口臭がよくなるなどがあるみたい。
1か月から3か月の服用が必要とのこと。

で、私の目的としてはスムーズな便を期待してた。
飲んで1週間変化があった。

めっちゃがガスがでる。すごいよ。びっくりする！
お腹がポコポコポコーって動いてさ、妊娠を疑似体験してるぐらいお腹が動く。
そしてガスが出る。それが臭くない。
どうなってるの？

それは副作用として、お腹の膨張感や放屁増加があるみたい。
だから副作用だったんだね。

今までたくさんガスが出るときって、プロテイン飲みまくって、腸内で分解しきれずに出てくるとかのパターンだったから、何か悪いことが起きてるのかな～って思ったけど、これは良いパターンのガスってことか。

私が悩んでいた便秘は、コロコロだし不定期ってことでずっと付き合ってきたんだけど、酸化マグネシウムのおかげもあるかもしれないけど、毎日良い柔らかさのものが出るようになった。
これはすごい。

お腹のポコポコ動くガスにはまだまだ困らされてるけど、腸内に何かしらが起きてるんだな！ってすごく実感するよ。
腸内関連のもので服用してても、酸化マグネシウムぐらいは効果がわかるけど、他のものって効果がわかりにくくて継続すべきか迷ってたけど、アルベックスは続けてみて、もう少し効果を知りたいって思ったね。

今までビオスリーとか発酵食品とか、水溶性食物繊維とか不溶性食物繊維とか海藻類、キノコ、酢キャベツとか何でもある程度の期間を続けてきたけど、今のところアルベックスが一番効果というか変化を感じている。

新しい菌を居着かせるよりも、その食事になるような食物繊維を与えるよりも、今いるお腹の菌を培養するような栄養を与えることが効果があるんだな～って。
自分の体が反応することが嬉しい。