Sayonara 断酒の日々

断酒を続けること190日。私は再びアルコールを口にすることに決めた。愚かな選択かもしれないが、少し自分に自由を与えて解放してあげる必要があった。眠れない日々、お酒をやめてできた時間を有効に使おうと必死になり疲れてしまった。うまくストレスが発散できずに過食に苦しみ、心が枯れ果てていた。こんな人生は楽しくない、我ながら思った。体は健康になったもしれないが、心の栄養は足りていない。

断酒をやめると思うと一気に心が軽くなった。最寄りのスーパーで白ワインのハーフボトルを買い、つまみは何を合わせようか考えるだけでワクワクした。こんな風に胸が躍るのは久しぶりだ。録画した番組を見ながらのんびりとワインと食事を楽しむ一人時間。この上ない幸せを感じる。
残念ながらこの幸福感に替わるものを半年で見つけられなかった。断酒をやめてから、睡眠も正常化し、外に出て活動する意欲も出てきた。ただ依存症なので飲む量は気をつけないといけない。酒量をコントロールするより、いっそ飲まない方が楽なのかもしれないとも思う。悩ましいところだが、しばらくは自分を甘やかして再び断酒に挑む英気を養うとしよう。

【今日のシュークリーム】シュー クロッカン＠モンサンクレール（目黒区）