被害者意識、という言葉。

被害者意識をやめる、
という言葉を何度も目にしたことがある。

私はそれを見て、

「ああそうか、被害者って思ってるのは私だけなんだ。
私の問題なんだ。」

と思った。

だけどね、本当は違った。

本当に私は被害者だった。

それを認めてから、
自分の闇を解放することができた。

幼少期、親との関係性に問題があって、
今もし、生きづらい人がいて、
私と同じようなことを感じたことがある人は、
被害者意識っていう言葉に注意してほしい。

私は被害者って思ってるけど本当は違うんだ、
許そう、みたいなのと、

本当に被害者だった、って認めてから、
もう被害者にはならないぞ、って決めて進むのとでは、

当たり前だけど全然違う。大違いすぎる。

前者はうわべだけの癒しだ。

一回、辛い目とか酷い目にあったことを、
被害にあった、って認めていい。思っていい。
（not被害妄想）

辛かった、しんどかった、怖かった、
って認める。

辛さもしんどさも怖さも、
何の基準もない。

ただ、自分がそう感じたのなら、それが正しい。

そこからだよ、手放しは。

別に許せなかったら許さなくてもいいんだよ。

許せなくても、
私たちの人生はこれから明るい。いいことしかない。