リラックスのしるし

毎日同じようなことを記していますが、今日も服装に悩む、寒くて暑い、暑くて寒い一日だったように感じます。日向を選んで歩きはじめ、気付くと日陰を選んで歩いていたり。ご飯では、お刺身も食べたいし、揚げたての熱々唐揚げも食べたいし、悩んでいるとくしゃみしそうになってグッとこらえ…と、誰にも気付かれないように世話しなくしているので、家につくとぐったりします。

そんな毎日の中で、リラックスする時間が大事になってくるのですが、一番リラックスできるお風呂の湯船。こちらも、ここ最近は冬より早く汗がダラダラ流れてきて、入っている時間が少し短くなりました。リラックスになっているのか、微妙です。

体がちゃんと休めているのか、簡単にわかるアプリとかないかなぁ。自分のことなのに自分がわからないなんて、ちょっと情けないけど、コロナ禍でもあるし、気を付けていかなきゃなと思います。